چرا روی صورتمان آکنه می گیریم؟

چرا آکنه روی صورت ظاهر می شود؟ ——10 دلیل برتر و راه حل های علمی

آکنه روی صورت یک مشکل پوستی است که گریبانگیر بسیاری از افراد، به خصوص آنهایی که در سنین نوجوانی هستند و افرادی که استرس زیادی دارند، می باشد. این مقاله موضوعات داغ و نظرات معتبر پزشکی در اینترنت را در 10 روز گذشته برای تجزیه و تحلیل علل آکنه و ارائه راه حل های عملی ترکیب می کند.

1. 5 موضوع محبوب اخیر مرتبط با آکنه

2. دلایل اصلی برای تشکیل آکنه

بر اساس اجماع متخصصان پوست، ایجاد آکنه (آکنه) عمدتاً به 4 عامل زیر مرتبط است:

3. تجزیه و تحلیل 10 مشوق خاص

1.نوسانات هورمونی: افزایش آندروژن در دوران نوجوانی باعث تحریک غدد چربی می شود و کاهش استروژن قبل از قاعدگی در زنان نیز به راحتی می تواند باعث آکنه شود.

2.رژیم غذایی نامناسب: جستجوهای داغ اخیر نشان می دهد که غذاهای با GI بالا (مانند چای شیر و کیک) می توانند به سرعت قند خون را افزایش دهند و واکنش های التهابی را تحریک کنند.

3.عوامل استرس: افزایش سطح کورتیزول ترشح سبوم را تشدید می کند و موارد "آکنه استرس" در میان متخصصان شاغل اخیراً 37 درصد افزایش یافته است.

4.سوء تفاهمات مراقبت از پوست: پاکسازی بیش از حد سد پوستی را از بین می برد (جستجوی داغ #مورد زخم بیش از حد صورت) و آکنه را تشدید می کند.

5.اختلال در کار و استراحت: دیر بیدار ماندن منجر به کاهش توانایی ترمیم پوست می شود. داده‌های یک پلتفرم مشخص نشان می‌دهد افرادی که بعد از ساعت 23:00 به خواب می‌روند، 2.4 برابر بیشتر در معرض ابتلا به آکنه هستند.

6.آلودگی محیط زیست: ذرات معلق مانند PM2.5 به پوست می چسبند و باعث التهاب می شوند. اخیراً پس از هوای گرد و غبار در شمال، تعداد بازدیدهای درمان آکنه افزایش یافته است.

7.اثرات دارو: برخی از قرص های ضد بارداری و آنتی بیوتیک ها ممکن است تعادل فلور را مختل کنند.

8.انتخاب لوازم آرایشی: محصولات آرایشی حاوی روغن معدنی و روغن سیلیکون می توانند به راحتی منافذ را مسدود کنند.

9.عوامل ژنتیکی: اگر والدین سابقه آکنه شدید داشته باشند، بروز این بیماری در فرزندانشان 3 تا 5 برابر بیشتر است.

10.اصطکاک محلی: تماس طولانی مدت با ماسک، صفحه نمایش تلفن همراه و ... باعث ایجاد آکنه مکانیکی می شود.

4. طرح پاسخ علمی

5. ارزیابی روش های رایج ضد آکنه اخیر

1.عصاره برگ زیتون: یک ماده ضد التهابی جدید، ارزیابی پلت فرم نشان داد که 68 درصد در درمان آکنه قرمز موثر است.

2.مراقبت از پوست میکرواکولوژیک: پری بیوتیک ها فلور پوست را تنظیم می کنند، مناسب برای پوست های حساس.

3.درمان با نور آبی: سازهای خانگی در حال داغ شدن هستند، اما باید با راهنمایی های حرفه ای استفاده شوند.

4.روش اصلاح رژیم غذایی: ثابت شده است که کاهش مصرف لبنیات (به ویژه شیر بدون چربی) بروز آکنه را تا 19 درصد کاهش می دهد.

6. تذکر ویژه کارشناسان

1. آکنه یک بیماری پوستی است. هنگامی که شدید است، به جای تکیه بر محصولات افراد مشهور اینترنتی، باید به دنبال درمان پزشکی باشید.

2. چرخه رفع آکنه معمولاً 4-8 هفته طول می کشد، بنابراین باید صبور باشید.

3. در میان جست‌وجوی‌های داغ اخیر برای «درمان‌های آکنه»، مضر بودن روش‌هایی مانند استفاده از خمیر دندان روی صورت و اسکراب با نمک ثابت شده است.

4. سلامت روان ارتباط نزدیکی با آکنه دارد و اضطراب می تواند یک چرخه معیوب را تشکیل دهد

با درک علل آکنه و روش های علمی درمان، همراه با یک سبک زندگی سالم، می توان بیشتر مشکلات آکنه را به طور موثر بهبود بخشید. اگر وضعیت شدید است یا بدتر می‌شود، توصیه می‌شود به سرعت با یک متخصص پوست مشورت کنید.