نحوه تهیه میوه اژدها برای نوزادان

نحوه تهیه میوه اژدها برای نوزادان

در سالهای اخیر ، میوه اژدها به دلیل تغذیه غنی و رنگ روشن ، به اولین انتخاب غذای تکمیلی برای بسیاری از مادران تبدیل شده است. نه تنها سرشار از ویتامین C ، فیبر رژیم غذایی و آنتی اکسیدان است ، بلکه به دلیل شیرینی طبیعی و بافت نرم نیز برای نوزادان مناسب است. در این مقاله مباحث محبوب والدین در 10 روز گذشته در اینترنت ترکیب شده است تا مقدمه ای دقیق با روش ها و اقدامات احتیاطی مکمل مواد غذایی کودک اژدها را ارائه دهد.

1. ارزش غذایی میوه اژدها

2. دستور العمل های میوه اژدها مناسب برای نوزادان

1پوره میوه اژدها (6 ماه+)

مواد تشکیل دهنده: 1/4 میوه اژدها قرمز

روش: پوست و برش را به قطعات بریزید ، سپس به خمیر بپیچید. بررسی کنید که آیا هنگام اضافه کردن آن برای اولین بار حساسیت دارید یا خیر.

2اژدها میوه موز برنج غلات (7 ماه+)

مراحل: میوه را پوره کرده و آن را با آرد برنج آماده مخلوط کنید تا طعم شیرین و صاف ایجاد شود.

3وافل میوه اژدها (10 ماه+)

مواد تشکیل دهنده: 50 گرم میوه اژدها ، آرد 30 گرم گلوتن ، 1 تخم مرغ (حساس)

آماده سازی: تمام مواد را درون خمیر هم بزنید و از روی حرارت کم سرخ کنید تا قهوه ای طلایی از دو طرف برای تمرین توانایی چنگال باشد.

3. مواردی که باید در اینترنت مورد بحث قرار گیرد

1در مورد مسائل مربوط به رنگ آمیزی

Betalains موجود در میوه اژدها قرمز با ادرار/مدفوع دفع می شود ، که طبیعی است ، اما ممکن است لباس را لکه دار کند ، بنابراین توصیه می شود پس از وعده های غذایی آن را به موقع تمیز کنید.

2بهترین زمان برای غذا خوردن

3روشهای آزمایش آلرژی

هنگام افزودن برای اولین بار ، آن را به تنهایی تغذیه کرده و به مدت 3 روز متوالی آن را مشاهده کنید تا توجه کنید که آیا بثورات ، اسهال و سایر واکنش ها رخ می دهد. طبق نظرسنجی توسط شبکه والدین ، ​​حدود 2 ٪ از نوزادان به میوه اژدها حساسیت دارند.

4. توصیه های جمع آوری محبوب اخیر

براساس داده های گروه MOM Xiaohongshu ، ترکیب های زیر بیشترین توجه را به خود جلب می کنند:

5. مهارت های ذخیره و خرید

1. میوه اژدها تازه را با پوست روشن و مقیاس های گسترده انتخاب کنید. انواع قلب قرمز شیرین تر است.

2. بعد از برش ، یخچال و نگهداری بیش از 24 ساعت. می توان آن را در سینی های یخ منجمد کرد (تغذیه به مدت 7 روز حفظ می شود)

3. "روش تشخیص بلوغ میوه اژدها" که اخیراً در دوین محبوب شده است: بهتر است اگر به آرامی کمی الاستیک باشد ، کمی الاستیک باشد.

خلاصه: به عنوان یک غذای فوق العاده مکمل ، میوه اژدها توصیه می شود 2-3 بار در هفته مصرف شود ، که هر بار بیش از نیمی از آن وجود ندارد. با بزرگتر شدن کودک شما ، می توانید روش های خلاقانه تر غذا خوردن ، مانند مخلوط کردن حلقه های غلات ، تهیه غذاهای انگشت و غیره را امتحان کنید. به یاد داشته باشید که بافت غذایی را مطابق با وضعیت واقعی کودک خود تنظیم کنید تا از تغذیه لذت ببرید و در عین حال به رشد سالم کمک کنید!